Luca glutén-, laktóz-, és cukormentes konyhája

Derült égből allergia

Derült égből allergia


Virsliszívek

2017. június 25. - Derült égből allergia

Ha reggel ezzel várod a párod, garantáltan jobban indul a napotok!

  • 1 pár glutén-, szójamentes virsli
  • ketchup
  • laktózmentes sajt

A virsliket félbevágjuk, de nem teljesen, az egyik végén kb. 1-1,5 cm-es darabot egyben hagyunk. Ezt követően kifordítjuk és fogpiszkálóval összetűzzük. Serpenyőben 2 kanál olívaolajat hevítünk, a virsli mindkét oldalát megsütjük. Tükörtojással a közepében még laktatóbb és mutatósabb. Jó étvágyat!

Medvehagyma pesto

  • 1 csokor medvehagyma
  • fél gerezd fokhagyma
  • 1 marék pucolt dió
  • őrölt feketebors
  • oregánó
  • 2 evőkanál olívaolaj
  • fél citrom kifacsart leve

A medvehagymát alaposan mossuk meg, NE GYÖNGYVIRÁGOT. Vigyázat, nagyon hasonlít egymásra! Miután erről meggyőződtünk felaprítjuk. A diót egy zacskóba téve, klopfolóval apróbb szemekre törjük. A fokhagymát összezúzzuk. Minden hozzávalót a turmixgépbe teszünk és pépes állag eléréséig nyomjuk a gombot. Tésztákhoz, pirítósra kiváló, nagyon ízletes. Jó étvágyat!

Feng shui tejberizs

  • 2 dl víz
  • 15 dkg rizs
  • 5 dkg laktózmentes vaj
  • 5 dl laktózmentes tej
  • 1 csomag Mester Család gluténmentes vaníliás cukor
  • ízlés szerint édesítőszer (Xilit, Eritrit, Stevia)

A rizst kezdjük el főzni annyi vízben, ami ellepi, majd amikor beszívta az összes vizet, keverjük hozzá a vajat, és öntsük fel a tejjel. Keverjük hozzá az ízlés szerinti mennyiségű édesítőt és a vaníliás cukrot. Alacsony hőfokon addig főzzük, amíg a rizs magába szívja a tejet. Kakaóporral, fahéjjal, csokoládéval vagy lekvárral tálaljuk. Hirtelen ötlettől megszállva egy jin-jang szimbólummal dobtam fel (egy kis kókuszreszeléket és kakaót segítségül hívva). Jó elmélkedést és jó étvágyat!

Corn dog

  • 10 db virsli
  • 2 bögre Mester Család Civita kukoricaliszt
  • fél bögre Cornito
  • 2 kávéskanál instant élesztő
  • 1 kevés só
  • 1 db tojás
  • 1 pohár laktózmentes tejföl

A lisztet, a burgonyapelyhet, a sót, és a szárított élesztőt elkeverjük. Ebbe rakjuk a tojást, a tejfölt és addig keverjük, amíg sűrű palacsinta állagú valamit nem kapunk. Ha sikerül, és nem csomós hagyjuk pihenni, amíg mi is kiheverjük a kavargatással járó fáradalmakat. Ha erőt gyűjtöttünk a virslikről húzzuk le a héjukat, és szúrjuk rá őket a saslik pálcikákra (kisiskolás családoknál pár darab hurkapálca mindig megtalálható, ez is megfelelt a célnak). Forgassuk lisztbe a virsliket, mert a tészta így jobban rátapad. Serpenyőben forrósítsunk bőven olajat. A lisztes virsliket mártsuk a tésztamasszába, majd az olajban süssük meg őket aranybarnára. Konyhai papírtörlőre rakjuk, ami szépen leissza róla a felesleges olajat. Ketchuppal, vagy mustárral tálaljuk. Jó étvágyat!

Tejbegríz rizsdarával

  • 2 dl laktózmentes tej
  • 2 púpozott evőkanál rizsdara
  • 1 dl víz
  • 1 csipet só
  • 1 púpozott evőkanál nyírfacukor
  • 1 teáskanál laktózmentes vaj

A tejet a vízzel feltesszük forrni, a nyírfacukorral, egy csipet sóval. Mielőtt elkezd forrni, hozzáadjuk a vajat. Ha forr, lassan adagolva beleszórjuk a rizsdarát. Addig kevergetjük lassú tűzön, amíg be nem sűrűsödik. Kakaóval, fahéjjal, lekvárral, gyümölccsel tálaljuk. Bevallom, a tejberizst imádom, és amikor sunyi módon rám támadt az allergia, azt hittem örökre nélkülöznöm kell. Hát nem! Kiváltva a megfelelő anyagokkal, ugyanolyan élvezetes. mint a régi időkben. Jó étvágyat!

süti beállítások módosítása