- 2 főtt tojás
- 2 szelet gluténmentes kenyér
- 1 evőkanál vörös pesto szósz
- koktélparadicsom
- 1 bio citrom
- olajbogyó
- ruccola csíra
- 1 tonhalkonzerv
- laktózmentes mozzarella sajt
A kenyeret vörös pesztó szósszal kenjük meg, így sokkal különlegesebb. Rátesszük a salátalevelet, a tonhal levét leöntjük, a húsát a salátára tesszük, rácsorgatjuk egy negyed citrom levét. Megpakoljuk olajbogyóval, ruccola csírával, szeletelt főtt tojással, mozzarellával és koktélparadicsom szeletekkel, lefedjük a másik szelet kenyérrel. Kiadós, laktató reggeli. Jó étvágyat!
